Meditopia, 2026 yılının ilk yarısını kapsayan Çalışan Wellbeing Raporunun sonuçlarını kamuoyuyla paylaştı. 275 şirkette görev yapan 19 binden fazla çalışanın verileriyle hazırlanan rapor, çalışanların genel esenlik seviyesinde iyileşme yaşandığını ortaya koyarken, yorgunluğun hâlâ en yaygın duygu olmaya devam ettiğini gösterdi.
Araştırmaya göre çalışanların wellbeing (iyi oluş) skoru, geçen yılın aynı dönemindeki 54 puandan 60 puana yükselerek “iyi” seviye sınırına ulaştı. Aynı dönemde stres ve kaygı seviyelerinde gerileme görülmesine rağmen, çalışanların %36,8’i en sık hissettikleri duygu olarak yorgunluğu ifade etti. Yorgunluğu ise stres (%30,2), depresif hissetme (%26) ve endişe (%26) takip etti.
Rapor, çalışanların karşı karşıya olduğu en önemli zorluklardan birinin iş yükü olduğunu ortaya koydu. İş hayatı, %65 oranıyla stres ve kaygının en önemli kaynağı olarak öne çıkarken; performans baskısı, motivasyon kaybı, toksik çalışma ortamı, mobbing ve kariyer belirsizliği de çalışanların psikolojik iyi oluşunu olumsuz etkileyen başlıca faktörler arasında yer aldı. Ayrıca çalışanların %42’si yapay zekânın iş yaşamında yaratacağı değişim nedeniyle kaygı duyduğunu belirtti.
Araştırma, fiziksel sağlığın çalışan deneyimindeki belirleyici rolünü de ortaya koydu. Rapora göre çalışanlar yılın ilk yarısında günlük ortalama 6.247 adım attı. Katılımcıların %51’i düzenli egzersiz yapmadığını ifade ederken, yalnızca %10’u Dünya Sağlık Örgütü’nün önerdiği fiziksel aktivite seviyesine ulaşabildi. Buna karşın çalışanların %38,2’si stresle başa çıkmak için en çok hareket etmeyi tercih ettiğini belirtti.
Raporun dikkat çeken bir diğer bulgusu ise iş yerindeki sosyal ilişkilerin çalışanların psikolojik dayanıklılığını artırması oldu. Katılımcıların %61,5’i destekleyici çalışma arkadaşlarının yoğun iş temposunda kendilerini daha güçlü hissettirdiğini ifade ederken, aile uyumu, arkadaş desteği ve yakın ilişkilerin çalışan mutluluğunda belirleyici olduğu görüldü.
Meditopia İçerik ve Araştırma Direktörü Uzman Psikolog Gözde Ertekin, çalışanların iyi oluşunda görülen iyileşmenin küresel eğilimlerle paralel ilerlediğini belirtirken, Meditopia Kurucu Ortağı ve CEO’su Fatih Mustafa Çelebi ise olumlu tablonun henüz kalıcı olmadığını vurguladı. Çelebi, sürdürülebilir bir çalışan deneyimi için kurumların iş yükü, uyku düzeni, hareket alışkanlıkları, sosyal ilişkiler ve psikolojik dayanıklılığı bütüncül bir yaklaşımla ele alması gerektiğini ifade etti.
Editör Yorumu I Brand Pulse
Meditopia’nın son araştırması, çalışan deneyiminin yalnızca performans göstergeleriyle değil; zihinsel sağlık, fiziksel aktivite ve sosyal bağların birlikte değerlendirildiği bütüncül wellbeing stratejilerinin artık kurumlar için rekabet avantajı haline geldiğini ortaya koyuyor.
